Aura reinigen: Anleitung und 8 Methoden

Kurz erklärt

Warum die Aura reinigen?

Die Aura gilt als dein Lichtkörper aus Energien. Im Alltag nimmt sie Eindrücke auf: Stress, Streit, Menschenmengen, Sorgen und Medien. Esoterisch heißt es, dass sich dadurch Belastungen in ihr sammeln. Eine Aura-Reinigung, auch Aura-Clearing genannt, soll sie wieder klären und dich zurück in deine Mitte bringen. Die Arbeit an der Aura, kurz Auraarbeit, umfasst Reinigen, Schützen und Stärken.

Woran du eine belastete Aura erkennst

• Du fühlst dich erschöpft, gereizt oder antriebslos
• Du hast das Gefühl, fremde Stimmungen aufgenommen zu haben
• Du kommst schwer zur Ruhe oder schläfst unruhig
• Nach vielen Menschen oder einem Konflikt fühlst du dich „schwer“
• In deiner Aura sieht oder spürst du trübe Farben, etwa Grau oder Schwarz

Die Farben deiner Aura und ihre Bedeutung erklärt der Aurafarben-Guide.

Ursachen

Was belastet deine Aura?

Die Basis der Auraarbeit ist die Idee der Schwingungsenergien: Alles sendet Energie aus, Menschen, Tiere, Pflanzen und Orte. Schwingen die Energien harmonisch, können sie frei fließen. Geraten sie aus dem Gleichgewicht, spricht man von Blockaden. Die Aura gilt als Schutzhülle vor belastenden Energien und zugleich als Verbindung zu guten Kräften. Ist sie in Balance und stark, schützt sie dich und öffnet positiven Energien den Weg.

Stress und seelische Blockaden

Dauerstress, ungelöste Konflikte und seelische Blockaden gelten als häufige Ursachen für eine veränderte Energie deines Lichtgewandes. Das gilt vor allem, wenn der Stress über längere Zeit anhält.

7 Dinge, die deine Aura schwächen

Auch innere Einstellungen und Alltagsgewohnheiten können den Lichtkörper schwächen. Ein vitaler Körper gilt als wichtige Säule einer intakten Aura.

1. Drogen und Alkohol
2. Mangel an Bewegung
3. Unausgewogene Ernährung
4. Fehlende Selbstakzeptanz
5. Mangelndes Selbstwertgefühl
6. Hörigkeit, also Abhängigkeit von anderen
7. Negative Gedankenspiralen

Wie Energieverbindungen deine Aura belasten

Nach der Energielehre kannst du deinen Lichtkörper mit dem eines anderen Menschen verbinden, zum Beispiel in einer Liebesbeziehung. Sichtige Menschen erkennen das als lichtvolles Band. Bei einer Trennung reißt es, was als Liebeskummer spürbar wird. Über solche Verbindungen können auch Gedanken und Gefühle übertragen werden, sodass du mit den Sorgen des anderen kämpfst. Das kommt vermehrt in pflegenden und sozialen Berufen vor. Menschen mit wenig Energie können außerdem unbewusst Energie „absaugen“. Wenn du sehr sensibel und empathisch bist, trifft dich das besonders.

Methoden

Aura reinigen: 8 Methoden

Du brauchst keine Ausrüstung. Wähle die Methode, die zu dir passt, und kombiniere sie nach Gefühl.

1. Wasser: Dusche, Salzbad oder Meer

Wasser gilt als das klassische Reinigungselement. Dusche am Ende des Tages und stelle dir vor, dass das Wasser alles Belastende abspült. Für ein Salzbad löst du eine Handvoll Meersalz im Badewasser. Bleib 15 bis 20 Minuten, danach kurz abduschen. Auch ein Tag am Meer gilt als Aura-Clearing, denn der salzige Wind nimmt Belastendes mit.

2. Räuchern

Mit Weihrauch, Myrrhe oder heimischen Kräutern wie Beifuß und Wacholder räucherst du den Raum und fährst mit dem Rauch an deinem Körper entlang. Lüfte danach gut. Bei Atemwegsbeschwerden verzichtest du besser darauf.

3. Natur und Erdung

Ein Spaziergang im Wald oder barfuß auf Gras erdet. Atme tief und stelle dir vor, dass Überflüssiges über deine Füße in die Erde abfließt.

4. Atem und Meditation

Setze dich ruhig hin und atme tief. Stelle dir bei jedem Einatmen helles Licht vor, das deinen Körper und die Aura füllt, und bei jedem Ausatmen Dunkles, das hinausfließt.

5. Klang und Mantras

Eine Klangschale, eine Stimmgabel oder dein eigenes Summen bringen Schwingung in die Aura. Führe den Klang einmal rund um den Körper. Auch positive Mantras und Affirmationen, laut oder leise aufgesagt, gelten als kräftigend.

6. Edelsteine

Für die Aura-Reinigung gelten Bergkristall, Selenit als klärend, Turmalin, Obsidian als schützend und Amethyst als beruhigend. Trage sie bei dir oder lege sie in deinen Raum. Beachte die Pflegehinweise der einzelnen Steine, manche vertragen kein Wasser.

7. Bewegung und Kreativität

Schüttele Arme und Beine aus, tanze oder gehe zügig. Bewegung löst Anspannung und bringt die Energie wieder ins Fließen. Auch kreative Tätigkeiten wie Malen, Schreiben oder Musizieren helfen, Blockaden zu lösen.

8. Ruhe und Abgrenzung

Weniger Reize helfen: Telefon aus, Fenster auf, ein ruhiger Abend. Setze auch Grenzen, damit sich nicht sofort wieder neue Belastungen anlagern.

Kurzanleitung

Aura reinigen in 10 Minuten

Diese Übung kannst du täglich machen, zum Beispiel nach der Arbeit.

1. Öffne ein Fenster und stelle dich aufrecht hin, die Füße fest auf dem Boden.
2. Atme dreimal tief ein und aus und spüre deine Füße.
3. Stelle dir über deinem Kopf ein helles, warmes Licht vor, das wie eine Dusche über deinen Körper und deine Aura strömt.
4. Streiche mit den Händen von oben nach unten durch die Luft rund um den Körper, als würdest du Staub abstreifen.
5. Lasse das Licht zuletzt deine Aura wie eine schützende Hülle umgeben.
6. Bedanke dich innerlich und trinke ein Glas Wasser.

Unterstützung

Aura reinigen lassen

Manche Belastungen sind hartnäckig, oder du möchtest die Reinigung nicht allein machen. Dann kannst du deine Aura von einem erfahrenen Menschen klären lassen. Er liest deine Aura, benennt, was ihr guttut, und begleitet die Reinigung. Unterstützung findest du bei der Beratung zu Energie und Chakrenarbeit.

Nach der Reinigung

Aura stärken

Eine gereinigte Aura bleibt länger klar, wenn du sie stärkst. Ein guter Grundgedanke: Energie fließt dorthin, wo deine Aufmerksamkeit ist. Deine liebevolle Achtsamkeit stärkt die Aura.

• Übe dich in Achtsamkeit und achte auf deine Erdung
• Sei dir selbst treu und sage öfter Nein
• Schlafe ausreichend, bewege dich regelmäßig und gehe oft in die Natur
• Sprich positive Mantras und Affirmationen und führe kräftigende Rituale durch, etwa Räuchern
• Wähle schützende Symbole, Farben und Materialien, die dir guttun
• Arbeite mit deinen Chakren und den passenden Steinen

Schutz und Öffnung im Gleichgewicht

Eine starke Aura schützt vor energetischen Angriffen und davor, dass dir andere unbemerkt Energie entziehen. Entscheidend ist die Balance: Ein zu fester, massiver Auraschutz, etwa nach emotionalen Verletzungen, kann dich isolieren und aus dem Gleichgewicht bringen. Der Schutz soll die Energien frei fließen lassen. Auch für Praktiken wie das Tarot-Kartenlegen gilt ein sicherer, zuverlässiger Auraschutz als angeraten.

Welche Farbe zu welchem Thema gehört, steht im Aura-Guide.

Antworten

Häufige Fragen zur Aura-Reinigung

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Hinweis: Die Bedeutungen beruhen auf religiöser und spiritueller Überlieferung. Sie ersetzen keine ärztliche, psychologische oder therapeutische Hilfe.